一、從零開始原則
如果今天這個東西，某天突然消失了：
你會感到欣慰還是無法接受？
是你擁有它，還是被它所擁有了？
如果會感到欣慰，就允許自己放棄它吧！因為當我們擁有越多東西，越多東西就會反過來擁有我們。
現在的我擁有的不多，但我的內心卻感到更平靜、思想也更清晰。
二、空間原則
優先思考空間餘裕、再決定物品數量：
好整理、收納與維護
建立每個物品專屬的位置
移除任何會養成壞習慣的物品
當物品和空間處於一個良好的關係，生活自然就會過得更整潔和有秩序。
三、90% 原則
不論是物品或是決定，只有在它能達到內心希望的九成以上，我才會接受它。（前提是你需要知道你的優先次序）
物品：
如果只是「還不錯」，寧願不要買
思考 → 它是會幫助我養成好的習慣，還是壞的習慣？
決定：
如果當下的反應不是「當然好！」，那答案就是：「不了，謝謝。」
四、兩分鐘原則
如果一件事只要花不到兩分鐘，那就不要拖延，直接去做：
隨手歸位、洗碗、丟垃圾、洗衣服
如果有件你規劃要做，卻沒有動力做的事，先試著讓自己做2分鐘，這會更好的推動你去完成它：
就像是如果我今天沒什麼動力健身，我就會跟自己說：「做十五下伏地挺身就好。」而幾乎每一次我都會繼續做下去。就算沒
有，也不會因為完全沒運動而感到沮喪。
五、總有一天（20/20）原則
我們常常會緊抓住那些「以備不時之需」的物品，就是為了哪些永遠不會到來了「總有一天」。
而在我的經驗裡，大多數時候，我們根本就用不到它們。
規則（參考自 The Minimalists）：
如果你能花二十美金以內的錢，並在二十分鐘以內找到替代方案或是買到這件物品，那就放心的丢掉它吧！
六、1% 原則
如果一項物品超過了你年收入的一成，先等待兩到三天。
如果兩三天後你還是很想買，那就買吧！（不必對自己太嚴苛）
這個等待的時間可以很好的幫助我們進一步的釐清自己的需求。
很多時候，你會發現自己其實根本沒那麼就想要或需要。
七、睡前原則
每天晚上在睡覺前，我會整理和規劃家裡的環境：
寫下隔天要完成的任務
把雜亂的地方整理乾淨
準備好要穿的衣服、料理的食材
當我事先把隔天可能遇到的阻力降到最低，我就能有效的避免拖延，同時更有效率的完成我要做的事。
這些原則幫助了我很多，也希望能多少幫助到你。讓我們一起努力！