年初因為一些因素，
我正式回到家裡的公司幫忙。

也因為這個決定，我放棄了三個當時對我來說非常重要的人生計畫：
設計接案、剛開始投入的專業課程，還有經營個人品牌。

老實說，我一開始以為自己可以「兩邊都顧到」：
白天上班，下班後繼續接案、上課、產出內容。

但我後來發現，我終究也只是個普通人。

我會累、會軟弱、會有完全提不起勁的時候。

有時甚至覺得，人生好像失去意義。

那段時間，我常在心裡問自己：

為什麼我不能再努力一點？
為什麼我沒辦法做到更多事？

但我越是這樣想，反而越沒有動力行動。

最後，我做了一個決定：

先暫時放下那些做不到的期待，
只專注在當下我最能控制好的事。

一、放下後，重新調整

回到公司上班後，雖然不像做設計時那麼享受工作過程，
卻讓我有機會把過去學到的東西，慢慢應用到公司業務裡。

在看似平凡的流程中，找到新的調整方式，
也意外感受到獨特的成就感。

更重要的是，父親一直都希望我能回家幫忙。
當他知道我決定回公司上班後，
我可以感受到他的開心和放心。

雖然放棄了自己喜歡做的事，
但當我感受到父親身上的壓力減輕了，
我心裡也像放下了一顆擱置已久的石頭。

二、慢慢前進，也很好

下班回到家，準備一桌簡單的料理，
不想煮飯就買喜歡的外食，配著追劇。

這是我一天裡最放鬆的時刻。

看著當天的精神狀態，如果還有餘力，
就打開電腦做一點自己喜歡的 Side project。

沒有進度壓力，也不需要對任何人負責，
只是單純跟著好奇心動手試試看，這樣就很開心。

如果那天真的很累，
就讓自己躺著滑滑手機、放空、發呆，
什麼都不做也沒關係。

如果晚上吃太飽，就到附近公園散步，
聽著音樂，不特別要求自己走幾步，
就走到肚子不那麼脹為止。

睡前拉個筋、和家人聊聊天、翻幾頁書，寫幾行筆記。
找到一兩個新的想法，或學到一個過去沒想過的觀點，
就已經足夠讓我帶著滿足入睡。

我也嘗試過早起，把一天塞進更多事情。
但當身體真的累了，就讓自己好好休息。

好好的看電影、看書和紀錄自己的想法，
不需要強迫自己思考：這些東西要怎麼發在社群？
內容策略要怎麼優化？

我想試著放下跟別人比較，也放下跟自己較勁，
不再逼迫自己「快點成長」，而是專注體驗當下的每一刻、
做此刻自己覺得最重要的事。

或許，這也是另一種形式的自律吧！

三、在小事上忠心，就足夠偉大了

我今年慢慢理解到：原來「變得更好」，
不一定要靠什麼轟轟烈烈的大計畫。

反而是那些不起眼的小選擇，
最後真正改變了我的生活節奏和狀態。

以前的我，很常盯著那種很大的目標在想：
要成為怎樣的一個人、要做出怎樣的作品、
要累積多少收入或影響力。

但當我真的回家接家業、把生活拉慢之後，
才開始認真去面對一個更直接的問題：

「我今天，願不願意先把眼前這些很普通的小事，
做到不愧對自己？」

這一年，我的生活其實一點都不華麗。

白天在公司處理瑣碎的工作，下班回到家，
就是很日常的整理、煮飯、追劇、散步、和家人聊天。

可是，正是在這些看起來「沒什麼」的小片刻裡，
我開始練習：在小事上忠心。

在整理家裡時，不只是「趕快弄一弄不要太亂就好」，
而是願意好好把碗洗乾淨、把地板拖乾淨、把衣服掛好，
把廁所刷到自己也願意赤腳走進去。

用完的東西隨手歸位，
垃圾能今天丟就不等到明天。

這些誰都會做的家事，變成了我每天在練習的一種態度：
不敷衍，只為了那個看不到的自己，多走半步。

在生活選擇上，我也試著多想一步：

外帶外食，就帶環保餐盒、出外採買就帶環保袋。
隨身帶著裝滿的水瓶，喝完就找附近有水的地方承裝，
避免想買飲料的衝動。

我不是一個什麼環保鬥士，只是慢慢發現，
當我願意為「對地球友善一點」多費一點心，
其實也是在提醒自己：

我在乎的不是當下最省事，
而是長期來說，我想成為一個怎樣的人。

在購物時的時候我會刻意放慢，問自己：

「這個東西，三個月後、一年後我還會喜歡嗎？它是否解決了什麼痛點？它能不能代表我在乎的價值？」

我希望帶進家裡的每一樣東西，並不是用來安撫或獎勵自己的道具，而是一種理念的延伸——

像是一個小小的提醒：我選擇簡單、耐用、
對環境和自己都負責任的東西。

讓物品變成價值觀的具體呈現，而不是一時情緒的出口。

在選擇食物時，我也儘量選擇原型和富含營養的食物、
維持 12-16 小時斷食。

吃飯時細嚼慢嚥，傾聽身體的需要，不刻意要求自己吃到很飽。

在運動健身時，我也不在乎是不是一定要做到多少次數，
而是專心感受每一下的發力和姿勢，
願意為了正確姿勢，少做幾下也沒關係。

在跟別人說話時，不急著準備自己要講什麼，
而是認真聽完對方的每一句話，
試著瞭解對方到底在在乎什麼。

這些事情說出來可能都有點普通：

做家事、隨手歸位、少拿一個塑膠袋、少說一句話、多忍住一次衝動購物。

不會有人因為我多刷一次馬桶，
就頒個獎給我。

也不會有人因為我沒買某樣東西，
就特別稱讚我有多自律。

但我發現，每一次我在這些小地方守住自己相信的原則，
其實都是在心裡不斷加深一個印象：

我是那種，願意在看起來不起眼的地方，
依然選擇對的那一邊的人。

也許在一年裡，看不太出來這些選擇有多厲害。

甚至有時候還會懷疑：
「這樣真的有差嗎？有沒有必要過得這麼麻煩？」

但當我想起那句話：

「我們都不是最偉大的人，但我們可以用偉大的愛來做生活中每一件最平凡的事。」— 德蕾莎修女

就會覺得，原來在小事上忠心，
其實就已經足夠偉大了。

多花一點心力整理環境、
為了愛而願意更多理解。

為了堅守信念，
不任意讓情緒來決定自己的選擇。

當我回頭看這一年，
雖然少了很多外人看得見的「成就」，
卻多了一種踏實感。

我還沒有變成什麼偉大的人，
但我正在學習在很小的事情上，
做一個值得自己尊敬的人。

而對現在的我來說，
這樣就已經足夠了。