回想起最一開始接觸極簡主義時，是從設計的角度去切入跟認識，當時只是覺得這個概念很酷，也很符合自己喜歡極簡設計的風格，但那時我對極簡的認知其實只停留在很表層，所以其實並沒有讓我的想法有多大的改變或是想要更了解它的動力。

而真正讓我開始明白極簡的意義的時候，是我去當兵的那段時間——沒錯，就是這個多數男生都覺得很浪費時間很沒意義的一件事情。

四個月在軍營裡的時間，每天就是在重複幾乎一模一樣的行程。這樣就看似機器人的生活，卻讓我對人生有了很不一樣的看法。在這段期間，不知為何的，我過得很快樂。於是當我回頭去思考在那邊生活的每個細節時，我發現了以下幾點我覺得是很關鍵的原因：

一、與自己和與他人深度的交談

因為沒有了手機，電腦平板和外來的資訊干擾，當我們沒事做或是無聊的時候只有兩種選擇：一來是跟別人對話，二來跟自己對話。我知道這聽起來有點可悲，但在這個看似被困在名為「軍營」的高牆內卻讓我重拾了在牆外失去已久的體驗 - 人跟人之間深度的交流——不是透過 IG 或 臉書，不是透過簡訊電話，而且最真實、最直接——面對面的談心。

也是因為有了更多與自己的對話，能更深入的去思考自己工作、生活的意義、以及生命的意義到底是什麼，回頭一想才發現自己以前從來沒有真的認真去思考這些問題。所以我現在每天都會固定一個時間去外面散步至少半個小時，讓腦袋放空，反思很多東西，其實很多寫作的靈感也都是在散步的突然蹦出來的。

二、機器人般的生活

我知道這聽起來有點荒謬，但卻是一般人很少會注意到的。由於在軍中每天都是固定的時間起床、固定的時間睡覺、穿固定的服裝、做固定的事情、同個食堂吃差不多的食物，所以你從來不用去擔心每天要穿什麼，吃什麼、做什麼 - 而藏在這當中最重要的就是決策疲勞。研究顯示，人一天要做大約三萬五千個決定。從你起床的那一刻就在覺得你今天要起床去上班還是賴床，要穿這件衣服還是那件衣服，晚餐要吃飯還是麵，有等等太多太多的決定。

然而在面臨越多選擇的時候，你的決策力跟意志力就會不斷的下降，那當你想要做真正重點要的事情時，反而就會沒有動力跟精力了。這也是為什麼比爾蓋茲、或是賈伯斯、他們每天都穿幾乎一樣的衣服，為的就是要減少決策疲勞。

其實這邊的重點並不是要叫妳怎麼成為一個機器人。而是你可以去思考怎麼把這些每天日常瑣碎的事情精力最小化，更好的話去自動化它，才讓你能把時間與精力留給你真正在乎的事情。

三、學習感謝生活的瑣事

我相信有當過兵的人都知道，有很多在外面看似理所當然的事情，在軍中都會變得難能可貴。不論是在休息時間喝上一杯販賣機的 10 元飲料、操完課後洗個舒服的熱水澡、晚上用個半小時的手機，都能讓當下有一種很幸福的感覺。

身在物質過剩的年代，我們已經常常把很多事情看為理所當然，卻沒有去思考能擁有這些的我們有多幸運。我們好像常常去尋找生命中的小確幸，卻忘記了確幸其實一直都發生在你每天的生活中，只是妳喔沒有意識到而已。

而因為這些林林總總的體驗，讓我了解到自己需要、跟在意的是什麼。也讓我在未來面對很多不管是職業、物品、生活的選擇時，我知道該對什麼說「不」，對什麼說「好」 。當然，不是說一當完兵我的行為、習慣、人生就完全改變了，我也還在一步一步的透過思考與實踐，在過程中不斷的調整才達到現在這個狀態的。

其實我也還在不斷的學習跟改進，畢竟我們現在生活的處境，不是像在軍營裡這麼單純，會有很多外在的因素跟干擾，很容易就讓我們忘記什麼才是真正值得去追求的。